Votre avis  compte pour moi Prendre RDV  par téléphone 09 72 38 39 62 Prendre RDV  par internet Des Questions ? Contactez-nous 94100 SAINT-MAUR VAL-DE-MARNE  09 72 38 39 62   contact@hygieniste-naturopathe.com Du lundi au vendredi sur RDV uniquement :  de 10h00 à 12h00  et de 14h00 à 19h00 Message 94100 Saint-Maur  09 72 38 39 62
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COMMENT MAIGRIR

Facilement & Durablement. Méthode 100% Plaisir. Sans frustration. Sans régime

(Série : Médecine Naturelle : comprendre pour guérir,  T 2)

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SOMMAIRE:

Remerciements Avertissement de l’auteur Avant-propos Introduction

Le Surpoids : Comprendre et mésurer avant d’agir

Comment savoir si on souffre d’embonpoint ou d’obésité : les paramètres & les indices (IMC, Tour de taille, etc) Avant de commencer, posez-vous de bonnes questions ... La répartition de la masse graisseuse Les complications du surpoids

Qu’est-ce qu’il fait grossir ?

Les facteurs généraux facilitant la prise de poids.

Les Régimes amaigrissants & la prise en charge diététique selon les principes de la naturopathie

Les régimes amaigrissants en vogue Les principes de la prise en charge diététique selon les principes de la naturopathie

Les Thérapies naturelles complémentaires

L’approche positive: changer ses pensées pour changer de poids Quelles activités physiques choisir pour bien mincir ? L’hydrothérapie: une technique naturelle de détente et de relaxation La relaxation et le sommeil vous aident à mincir Les plantes médicinales préconisées et leurs contre-indications Les teintures-mères Les infusions de plantes médicinales à faire soi-même L’aromathérapie: une méthode facile et efficace Les oligo-éléments (Cuivre, etc) L’homéopathie: quel remède choisir pour vous soigner? La réflexologie palmaire: une technique ancestrale pour restaurer l’équilibre énergétique Les mudras ou le yoga des doigts: pour agir sur la santé énergétique D’autres thérapies naturelles efficaces dans la remise en forme Ma Journée Plaisir

10 Recettes gourmandes & nourrissantes

5 Conseils qui vous permettront de tirer de cet ouvrage le bienfait maximum Les Dernières réflexions Vos questions fréquentes Conclusion A propos de l’auteur Annexe N° 1 Annexe N° 2
Cet ouvrage vous fera connaître les mécanismes de l’accumulation de graisse, vous aidera à retrouver  l’harmonie dans votre vie quotidienne, mieux gérer votre temps pour être bien avec vous-mêmes. Il vous apportera également des solutions pratiques et efficaces, pour favoriser la détente et la relaxation, indispensables pour une gestion du poids correcte et durable. Le but de ce livre est de vous accompagner et de vous guider sur le chemin vers le retour à la santé, tout en  vous encourageant. Vous éviterez ainsi des sentiments négatifs et la frustration.  Mon credo est:  «Tout ce que nous faisons dans la vie, nous devons le faire avec plaisir.» Et prendre soin de  soi ne doit pas faire exception à la règle.  De tout mon cœur, je vous souhaite de retrouver votre santé/ vitalité et le poids se stabilisera! 

Prix : 3.88 €

déontologie Mentions Légales Conditions Contact
· Stratégies Alimentaires · Plan Menu + 10 Recettes Gourmandes · Plantes Médicinales et leurs contre-indications · Remèdes Homéopathiques · Techniques de Relaxation · Thérapies Manuelles · Exercices Physiques de Remise en Forme · Autres Méthodes Naturelles Livre numérique / Dépôt Légal à la BNF Format :EPUB/ ISBN 979-10-96724-01-7 Auteur : Sandrine  Martinez Naturopathe Extrait en Vidéo  : COMMENT MAIGRIR : PHYTOTHÉRAPIE Article à ce sujet : Le SURPOIDS, réalités cachées… Procédure de téléchargement  : Aide : Ebooks : téléchargement
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durablement : 7 clés pour en

finir avec les troubles du

sommeil

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